Blog

Passons en revue 4 mauvaises habitudes à éliminer pour éviter l’augmentation de vos taux d’œstrogènes.

Vous en avez peut-être marre qu’on trouve votre ventre “mignon” et voulez vous débarrasser de cette graisse abdominale accumulée...

Pour les sportifs qui se demandent souvent comment obtenir de beaux abdos visibles....

Vous vous demandez s’il est possible de donner un petit coup de pouce à sa perte de poids en faisant sa séance cardio à jeun

Je vais aborder avec vous le sujet de la consommation d’alcool dans le cadre d’un jeûne intermittent.

Je vous propose de voir pourquoi le duo keto-jeûne fonctionne si bien.

Vous avez pu découvrir le régime cétogène, mais vous vous demandez peut-être en quoi il diffère d’un régime allégé en glucides.

Voyons ensemble quelques astuces pour un régime qui se passe bien, et réaliser ainsi vos objectifs de perte de graisse.

Nous allons voir aujourd’hui comment amplifier cette fonte de masse graisseuse, déjà presque inévitable lors d’un jeûne intermittent.